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别让不好意思害了你

作者:龙湘涛 来源:

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本书堪称心理学的孙子兵法,理论和事例结合娓娓道来,不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象,且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。作者创作不落窠臼,全书充满谐趣,给人醍醐灌顶之感。最吸引人的莫过于根据经典案例来分析自己的行为得失,不但给予读者大量的思考空间,且与读者互动起来。全书主题鲜明,为消除不好意思心理提供了理论和行为支持,话题有深度,使得文章的含金量比较高。...

10.1万字 更新:2020/09/28

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本书堪称心理学的孙子兵法,理论和事例结合娓娓道来,不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象,且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。本书堪称心理学的孙子兵法,理论和事例结合娓娓道来,不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象,且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。作者创作不落窠臼,全书充满谐趣,给人醍醐灌顶之感。最吸引人的莫过于根据经典案例来分析自己的行为得失,不但给予读者大量的思考空间,且与读者互动起来。全书主题鲜明,为消除不好意思心理提供了理论和行为支持,话题有深度,使得文章的含金量比较高。

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自卑与过于自尊都是不好意思的根源

对于自卑,可能很多人都不会感到陌生。在我们的人生经历当中,多多少少会经历过这种情绪,只是程度轻重不同、时间长短不一及具体表现形式各异罢了。

自卑到底是什么呢?顾名思义,自卑就是低估自己的能力,觉得自己不如他人,在心理情绪方面,会有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等表现。可以说,自卑是一种性格上的缺陷。它一般是由某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度所引发的一种情绪体验。有自卑情绪的人,一般会轻视自己,对自己的无能感到不好意思,同时也担心无法获得他人的尊重,从而忧心忡忡,敏感多疑。

我国三国时期的一代奸雄曹操,胸有气吞万里之志,身怀定国安邦之才,表面上看起来什么事都敢做(例如,挟天子以令诸侯),什么人都不怕,然而他的内心却有很强的自卑和多疑情绪,他杀吕伯奢、杀华佗都是典型的例子。曹操自卑,据说是因为他不太光彩的身世。曹操的父亲是太监曹腾的养子,比起袁绍家族的权倾朝野,名震天下,曹操的身世实在是令人尴尬,也让他在袁绍等人面前平白地矮了三分。不管他对自己的身世如何设法隐瞒,也不管他如何装作不在乎,或者他已经取得了怎样的事业成就,在当时十分讲究家庭和出身背景的大环境下,他还是无法逃脱世俗眼光的审视。尤其是在面对袁绍等同级竞争者的时候,他始终觉得抬不起头,觉得自己无时无刻不在遭受着来自同僚的嘲笑和鄙夷。最具有代表性的例子是,曹袁对阵的时候,陈琳为袁绍作讨曹檄文,刻意揪住曹操不光彩的家世不放,此时曹操正因头风病卧床,读到这篇檄文,居然悚然汗出,一跃而起,可见这篇檄文是真正戳到了他的痛处。

在人类医学发展史上,也不乏因自卑人物。1951年,英国人弗兰克林通过自己拍摄的十分清晰的DNA的X射线衍射照片上,发现了DNA的螺旋结构,为此,他还举行了一次报告会。可惜的是,弗兰克林生性自卑多疑,对自己的发现不但没有充满信心地继续研究下去,还总是怀疑自己论点的可靠性,不相信自己能够有如此伟大的发现和设想,在自我怀疑中,他竟然放弃了先前的假说。两年之后,霍森和克里克也从照片上发现了DNA分子结构,他们抓住机会,继续研究,大胆地提出了DNA的双螺旋结构的假说。正是这一假说的提出,开启了人类生物时代,他们也因此获得1962年度的诺贝尔医学奖。而弗兰克林却只能与这伟大的发现失之交臂。

曹操因为身世感到自卑,导致性格变得暴戾、多疑,弗兰克林因为不相信自己的能力,遗憾地与伟大成就擦肩而过。看似不起眼的情绪,其实潜藏着巨大的负能量,一不小心,就会影响人的一生,甚至改写人类的历史。可见,自卑是绝对不容小觑的问题。

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